A Acquativa oferece um novo conceito em hidroginástica. A Hidropower diferencia-se da hidroginástica convencional, pois seu programa de aula é prescrito de forma que a zona alvo do limiar aeróbico do aluno, seja mantido na maior parte do tempo da aula, fazendo com que a queima calórica e mobilização de gordura seja mais elevada. Para que o objetivo do fortalecimento muscular seja também alcançado de forma eficaz, além da resistência da água são utilizados materiais resistivos, a fim de aumentar a sobrecarga para membros inferiores, superiores e abdômen, obtendo-se músculos fortes e delineados. Para finalizar as aulas, um bom alongamento, importante para manter os músculos sadios, evitando dores e tensões musculares. A Hidropower desmistifica totalmente o conceito de que a hidroginástica é uma atividade leve e sem resultados, pois é realmente uma excelente modalidade para quem procura melhorar sua performance de forma eficaz, agradável e segura.