Hidropower Atividade de alta intensidade e baixo impacto.

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Hidropower

O que é

Uma modalidade avançada de hidroginástica onde o aluno pode se exercitar com segurança para emagrecer e melhorar seu condicionamento físico.

Ideal Para

Melhorar sua aparência, saúde e performance de forma eficaz, agradável e segura. Os exercícios na água são considerados de baixo impacto, evitando lesões articulares, além de ser extremamente agradável e motivador.

Benefícios

  • Emagrecimento
  • Reduz gordura corporal
  • Definição do corpo
  • Fortalecimento muscular
  • Diminui riscos de lesões
  • Amplia a capacidade aeróbica

+ Detalhes

1Por que a Hidropower é mais eficiente?
A Acquativa oferece um novo conceito em hidroginástica. A Hidropower diferencia-se da hidroginástica convencional, pois seu programa de aula é prescrito de forma que a zona alvo do limiar aeróbico do aluno, seja mantido na maior parte do tempo da aula, fazendo com que a queima calórica e mobilização de gordura seja mais elevada. Para que o objetivo do fortalecimento muscular seja também alcançado de forma eficaz, além da resistência da água são utilizados materiais resistivos, a fim de aumentar a sobrecarga para membros inferiores, superiores e abdômen, obtendo-se músculos fortes e delineados. Para finalizar as aulas, um bom alongamento, importante para manter os músculos sadios, evitando dores e tensões musculares. A Hidropower desmistifica totalmente o conceito de que a hidroginástica é uma atividade leve e sem resultados, pois é realmente uma excelente modalidade para quem procura melhorar sua performance de forma eficaz, agradável e segura.

Conheça nossos depoimentos

  • Bruna Fernandes
    Atendimento maravilhoso. Muito carinho com os babys 😍
    Bruna Fernandes
  • Osmar Som Maior
    Minha filha adora! Ele fez natação baby e agora faz natação infantil. Professores que sabem estimular as crianças dando a confiança necessária para elas evoluírem cada vez mais.
    Osmar Som Maior
  • Deise Bust
    Sou prova da qualidade da água da Acquativa, tanto eu como meu filho temos problemas respiratórios e ele além de problema respiratório tem dermatite atópica que experimentou outras piscinas na cidade e teve crises sérias e quando frequentamos a Acquativa nunca tivemos um problema desencadeado pela água. Super confio no trabalho sério é dedicado dos profissionais dessa empresa.
    Deise Bust
  • Mauricio Fortes
    Muita experiência, conhecimento e dedicação reunidos! Senti muita segurança no atendimento recebido. Super recomendo!
    Mauricio Fortes
  • Avanir Luciane Herzmann Cardoso
    Além da competência dos profissionais e da qualidade da água da piscina, Acquativa tem -na minha opinião - um valioso diferencial que é o CUIDADO com o ser humano. “Artigo” um tanto escasso hoje em dia. Super recomendo!!
    Avanir Luciane Herzmann Cardoso